2019/09/02
まぐろとアボカドの
ごましょうゆあえ
調理時間10 分
カロリー206 kcal
塩分1.9 g
※カロリー・塩分は1人分です
作り方
- まぐろは1.5cm角に切る。アボカドは種にそって縦にぐるりと切り目を入れ、ねじって切り離す。種を取って皮をむき、1.5cm角に切る。万能ねぎは長さ3cmに切る。
- ボウルにたれの材料を入れて混ぜ合わせる。まぐろ、アボカド、万能ねぎを加え、からめる。
このレシピは
牡蠣だし醤油
を使用しています。
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牡蠣だし醤油
