和食がいっぱい。ヒガシマルレシピ


商品名から絞り込み

  • 淡口しょうゆ

  • うどんスープ

  • 京風割烹白だし

  • めんスープ4倍濃縮

  • 鍋つゆシリーズ

  • 牡蠣だし醬油

淡口(うすくち)醤油レシピ

HOME > レシピトップ > 淡口しょうゆレシピ ブロッコリーのごまあえ

2014/01/01

ブロッコリーのごまあえ

ブロッコリーのごまあえ レシピ

ブロッコリーのごまあえ
淡口しょうゆレシピ

カロリー29 kcal

塩分0.7 g

時間10 分

※カロリー・塩分は1人分です

材料(4人分)

ブロッコリー小1株(150g)
白いりごま大さじ1

A

淡口しょうゆ大さじ1
みりん大さじ1
だし汁小さじ2

作り方

  1. 1. ブロッコリーは小房に分けて、塩(分量外)を加えた熱湯でゆで、冷水にとって水けをきる。
  2. 2. 白いりごまはフライパンで炒ってすりつぶす。
  3. 3. ボウルにブロッコリー、2Aを入れ、混ぜ合わせて器に盛る。

このレシピのキーワード