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うどんスープレシピ

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2014/01/01

きのこのマリネ

きのこのマリネ レシピ

きのこのマリネ
うどんスープレシピ

カロリー71 kcal

塩分0.8 g

時間10 分

※カロリー・塩分は1人分です

材料(4人分)

しいたけ 6枚
マッシュルーム 1パック
しめじ 1パック
まいたけ 1/2パック
エリンギ 1パック
パセリ 適宜
赤唐辛子 適宜

A

うどんスープ 1/2袋
大さじ3
淡口しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ4
大さじ3
サラダ油
(またはオリーブ油)
大さじ2
レモン汁 大さじ2
こしょう 少々

作り方

  1. 1. しいたけとマッシュルームは薄切りにし、しめじとまいたけは小房に分け、エリンギは好みの大きさに切る。
  2. 2. 耐熱容器に1Aを入れ、ラップをかけて電子レンジで4分加熱する。
  3. 3. 粗熱がとれたら、パセリをふって冷蔵庫で冷やす。赤唐辛子を添える。

※マッシュルームは薄切りにした後、レモン汁をふりかけると変色しません。

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