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まろやか玉ねぎぽんずレシピ

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2017/06/09

彩りごちそうサラダ

彩りごちそうサラダ レシピ

彩りごちそうサラダ
まろやか玉ねぎぽんずレシピ

カロリー 167 kcal

塩分 1.7 g

時間 15 分

※カロリー・塩分は1人分です

材料(4人分)

リーフレタス 1/2玉
ベビーリーフ 1パック
パプリカ(赤、黄) 各1/4個
きゅうり 1本
ラディッシュ 2個
ハム 8枚
ゆで玉子 2個
まろやか玉ねぎぽんず 適宜

作り方

  1. 1. リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、ベビーリーフとあわせておく。パプリカは短冊切り、きゅうりは小口切り、ラディッシュは薄切りにする。
  2. 2. ハムは切り込みを入れて花形にする。ゆで玉子は適当な大きさに切る。
  3. 3. 器に12を盛り、まろやか玉ねぎぽんずをかける。

※フラワーロースハムの作り方はハムを半分に折り、折り目に幅5~6㎜ごとの切り目を入れ、ロール状に巻いて揚げたパスタでとめます。