チキンステーキ レシピ

材料（2人分）

作り方

1. 1. 鶏もも肉は半分に切り、表面に軽く塩、こしょうをします。
2. 2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、皮目を下にふたをして返しながら10分ほど焼く。ふたをあけて3分焼く。
3. 3. 器に盛り、まろやか玉ねぎぽんずをかける。