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めんスープ4倍濃縮レシピ

HOME > レシピトップ > めんスープ4倍濃縮レシピ いか大根

2014/01/01

いか大根

いか大根 レシピ

いか大根
めんスープ4倍濃縮レシピ

カロリー140 kcal

塩分1.5 g

時間40 分

※カロリー・塩分は1人分です

材料(4人分)

大根中1/2本
いか1ぱい
400ml
砂糖大さじ1
めんスープ大さじ3

作り方

  1. 1. 大根は皮をむいて2cmの輪切りにし、半分に切って10~15分ほど下ゆでする。
  2. 2. いかはわたを取ってよく洗い、適当な大きさに切る。
  3. 3. 鍋に水を煮立て1を加える。砂糖を入れてめんスープを加え、落としぶたをして中火で20分ほど煮る。最後に2を入れて固くならない程度にさっと煮る。